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Pizza romana al teglia con base crujiente y interior alveolado
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Pizza Romana al Teglia

⏱ 30 min 🔥 25 min horno 👥 6 personas 💪 Media ⭐ 4.8/5 (247 valoraciones)

¿Qué es la pizza al teglia romana?

La pizza al teglia romana es lo que encuentras en las panaderías de Roma vendido por metros. Se hornea en bandejas rectangulares de acero, tiene una masa muy hidratada (entre el 75% y el 85% de agua) y larga fermentación que produce una base crujiente y dorada por debajo con interior completamente alveolado. No tiene nada que ver con la pizza de cadena.

💡 Historia: Nació en Roma en los años 60 como comida rápida para trabajadores. Hoy es Patrimonio Gastronómico Inmaterial de la ciudad.

Ingredientes y dónde conseguirlos

Para una bandeja de 30×40 cm (6 porciones generosas). La calidad de la harina y el tomate marcan toda la diferencia:

La harina: Necesitas una tipo 00 con mínimo 12-13% de proteína (W300 o superior) para aguantar el 80% de hidratación. La harina de supermercado normal no aguanta tanta agua. La Caputo Pizzeria es la referencia mundial para este tipo de masa — la usan en las mejores pizzerías de Roma:

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El tomate: Solo tomate San Marzano DOP. Tiene menos acidez, más dulzor y menos agua que cualquier tomate triturado genérico. La diferencia en el plato final es notable y el precio apenas sube:

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El resto: 400ml agua muy fría, 3g levadura seca de panadero, 12g sal fina, 15ml aceite de oliva virgen extra, 200g mozzarella fior di latte (escurrida), albahaca fresca y orégano.

⚠️ Mozzarella: Usa fior di latte (leche de vaca), no de búfala. La de búfala tiene demasiada humedad y apelmaza la base. Escúrrela siempre antes de usar.

Preparación paso a paso

Día 1 — La masa (30 minutos activos)

  1. 1
    Autólisis: Mezcla los 500g de harina con 350ml de agua fría. Solo integra, no amases. Cubre con film y deja reposar 30-45 minutos. Este paso hidrata el gluten sin trabajo mecánico y produce una miga más abierta y alveolada.
  2. 2
    Levadura y sal: Disuelve los 3g de levadura en los 50ml de agua restante. Añade a la masa. Amasa 5 minutos. Añade 12g de sal. Amasa 5 minutos más hasta que la masa sea lisa y ligeramente pegajosa.
  3. 3
    Aceite: Añade los 15ml de aceite en hilo muy fino mientras pliegas la masa, 3-4 minutos. El aceite impermeabiliza el gluten y es lo que crea la costra inferior crujiente durante el horneado.
  4. 4
    Pliegues: Haz 3 series de stretch & fold con 30 minutos de reposo entre ellas. Coge un extremo, estira hacia arriba y dobla al centro. Gira 90° y repite 4 veces por serie. Este método desarrolla la estructura sin sobrecalentar la masa.
  5. 5
    Fermentación en frío: Pasa a un recipiente hermético aceitado. Nevera entre 18 y 48 horas. A más tiempo, más sabor y digestibilidad.

Día 2 — Estirado y horneado

  1. 6
    Preparar la bandeja: Vierte 3-4 cucharadas de aceite en la bandeja rectangular. No escatimes: es el aceite lo que crea la base crujiente, no el tipo de bandeja. Vuelca la masa 2 horas antes de hornear.
  2. 7
    Estirado: Con los dedos engrasados, empuja la masa desde el centro hacia los bordes. Si se encoge y resiste, para. Cúbrela y deja reposar 20 minutos. Vuelve a estirar. Nunca fuerces: si hay resistencia, el gluten necesita relajarse.
  3. 8
    Segunda fermentación: Cubre con un paño húmedo sin que toque la masa. Deja fermentar 2 horas a temperatura ambiente (22-24°C). La masa crecerá visiblemente y aparecerán burbujas en los bordes.
  4. 9
    Primera hornada: Precalienta el horno a 250°C (máxima potencia) con la rejilla en posición baja durante al menos 20 minutos. Aplasta el San Marzano con las manos directamente sobre la masa, dejando 1,5 cm de borde. Hornea 12-13 minutos abajo hasta que la base esté dorada y crujiente.
  5. 10
    Queso y acabado: Saca del horno, distribuye la mozzarella troceada. Mueve la rejilla al centro. Hornea 8-10 minutos más hasta que el queso burbujee con manchas doradas. Reposa 5 minutos en rejilla (que circule aire por abajo), añade albahaca y un hilo de aceite. Corta con tijeras.
💡 Cortar como en Roma: Los pizzaiolos romanos usan tijeras, no cuchillo de pizza. Un corte limpio sin aplastar la miga. Pruébalo.

Los 5 errores que arruinan la teglia

  • Forzar el estirado: La masa se rasga. Respeta los 20 minutos de reposo si hay resistencia.
  • Poco aceite en la bandeja: Mínimo 3 cucharadas. El aceite crea la base crujiente, no la bandeja.
  • Horno frío: 250°C y 20 minutos de precalentamiento mínimo. Un horno frío produce base gomosa y pálida.
  • Mozzarella húmeda: Escúrrela bien antes de añadirla o destruirá la base que has trabajado horas.
  • Saltarse la fermentación en frío: Es lo que da sabor real y digestibilidad. No hay atajo posible aquí.

Variaciones clásicas de las panaderías romanas

En las pizzerie al taglio de Roma encontrarás decenas de versiones. Las más pedidas: rossa (solo tomate y aceite, pura y simple), bianca (aceite, sal gruesa y romero, sin tomate), patate e rosmarino (patata en láminas muy finas con romero) y zucchine e provola (calabacín y provola ahumada).

🍕 Receta completa: Pizza Romana al Teglia

6 porciones · Fermentación 18-48h · Horno a 250°C

Prep activo
30 min
Fermentación
24 h
Horno
25 min

Ingredientes

  • 500g harina Caputo Pizzeria tipo 00
  • 400ml agua muy fría (80% hidratación)
  • 3g levadura seca de panadero (9g fresca)
  • 12g sal fina
  • 15ml aceite de oliva virgen extra + extra para bandeja
  • 250ml tomate San Marzano DOP Gustarosso
  • 200g mozzarella fior di latte, bien escurrida y troceada
  • Albahaca fresca, orégano seco, sal al gusto

Valores nutricionales (por porción ~200g)

Calorías
310 kcal
Proteínas
12 g
Hidratos
45 g
Grasas
9 g

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